Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 52,35g | Prot: 94,76g | Carbs: 178,99g.
Café da Manhã: Roti, Jagung Rebus, Telur Goreng. Almoço: Bakso Ayam, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar), Hati Ayam, Bakwan, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Udang, Sambal Goreng Kentang, Dada Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roti Goreng, Cilok, Tempe Gembus. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de capricrown
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