Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2020
|
86 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Gord: 50,11g | Prot: 63,27g | Carbs: 242,03g.
Café da Manhã: Kiwi, Olivenöl, Essig, Rotkohl, Zimt, Bananen, Mandarine, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Daily Biobasics, Apfelessig, Leitungswasser. Almoço: Salz, Mazola Keimöl, Zwiebeln, Alnatura Passata, Edeka Bio Vollkorn Spaghetti . Jantar: Tomaten, Gut & Günstig Steinofen Pizza Vier Käse. Lanches/Outros: REWE Bio Maiswaffeln. mais...
|
|
2149 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anelejj
|