Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 40,81g | Prot: 150,07g | Carbs: 182,53g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья, Scitec Nutrition Аминокислоты, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Фундук Фундук. Lanches/Outros: Помело, Сушеное Манго, Семушка Манго Сушеный. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnold.1947
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