Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Gord: 45,93g | Prot: 47,69g | Carbs: 122,46g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Kopi. Almoço: Botok, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Tumis Kangkung, Tempe Mendoan, Tahu Bacem. Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kemangi, Kubis, Lemper, Ayam Goreng. Lanches/Outros: Keripik Tempe, Kue Bolu, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Musculação - 11 minutos, Descansar - 12 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de veejay84
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