Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 19,95g | Prot: 40,62g | Carbs: 149,55g.
Café da Manhã: Edeka Bio Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Chivers Lemon Curd, Milbona Skyr Pur, Kaffee (Gemahlen), Milbona Quark Magerstufe. Almoço: Pesto, Hilcona Gnocchi. Lanches/Outros: Duc De Coeur Dunkle Schokolade , Äpfel. mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hexxxi
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