Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Gord: 63,76g | Prot: 138,07g | Carbs: 118,79g.
Café da Manhã: Geneticlab Протеин Ваниль, Магнит Банан, Лента Творог Мягкий 4%, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. Almoço: Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Империя Пиццы Суп Мисо Рамен с Креветками, Салат Капрезе. Jantar: Мираторг Филе Телятины , Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Lanches/Outros: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перепелиное Яйцо. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AChumik
|