Jornal de sharlyela, 23 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020

61 kg Perdidos até agora: 14,5 kg. Ainda faltam: 1 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 fevereiro 2020:

318 kcal

Gord: 17,86g | Prot: 17,22g | Carbs: 26,28g. Almoço: Gado Gado. mais...

1717 kcal

Exercício: Aeróbica - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,3 kg por Semana


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