Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2303 kcal
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Gord: 54,62g | Prot: 180,16g | Carbs: 107,54g.
Almoço: 오이 (껍질제거), 당근. Jantar: 닭가슴살. Lanches/Outros: 빵, 복음자리 딸기잼, 치즈볶음밥, 파리바게트 오리지널 시저 샐러드, 포메인 쌀국수. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 30 minutos. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de seunghoya365
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