Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Gord: 58,15g | Prot: 71,88g | Carbs: 153,56g.
Almoço: Heinz Сырный Соус, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Jantar: Салат Оливье, Свиные Ребрышки, Bacardi Ром Bacardi, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Heinz Swiss Chocolate Соус, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JahDenis
|