|
Wieder geschafft. 1 Std laufen. 😃
Belohnung: Entspannungsbad in der Badewanne... Relaxmusik von der Wellness App. Und jetzt ein Erdinger alkoholfrei ( isotonisch ).
🌺 und für Euch auch einen wunderschönen Samstag Abend
|
954 kcal
|
Gord: 18,56g | Prot: 58,56g | Carbs: 133,13g.
Café da Manhã: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Rokoma Erdbeerkonfitüre, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Kerrygold Extra Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Innocent Orangensaft, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almoço: Alnavit Ingwersaft, Edeka Zitronensaft, Wasser, Strauchtomaten, Knorr Kräuterlinge, Babykarotten, Iglo Fischstäbchen, Iglo Fischstäbchen, Iglo Fischstäbchen. Jantar: Erdinger Alkoholfrei, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser. mais...
|
|