Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2020
|
120 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Gord: 70,68g | Prot: 129,67g | Carbs: 182,77g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Лента Банан. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Морской Окунь, Щи с Мясом, Глобус Ветчина Праздничная, Сливочное Масло, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой. Jantar: Баклажаны Гриль, Шампиньоны Гриль, Морской Окунь. Lanches/Outros: Globus Говядина Варено-Копченая, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Апельсин, Яблоко Семеринка, Яблоки Гала, Мандарины. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|