Jornal de Nastenyshka1, 22 fev 20

Ну и что)) Состав тела меняется качественно, я это чувствую 😌
61,7 kg Perdidos até agora: 1,2 kg.    Ainda faltam: 12,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1406 kcal Gord: 49,50g | Prot: 44,88g | Carbs: 168,60g.   Café da Manhã: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кокосовое Печенье, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Зерновой, Правильное Решение Фасоль Белая в Томатном Соусе, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гречка Отварная. Almoço: Coca-Cola Кола, Красные Помидоры, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Jantar: Вино Красное Сухое, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Chikalab Protein Chocolate Cookie. Lanches/Outros: Банан. mais...
1804 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana


Comentários 
это прекрасно!✨ 
21 fev 20 por membro: Valenkovka
эта мысль часто примиряет с действительностью 😜 
21 fev 20 por membro: Людмила7887

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Nastenyshka1


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.