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1016 kcal
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Gord: 49,95g | Prot: 24,47g | Carbs: 120,12g.
Café da Manhã: Biscoito de Polvilho, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Banana Prata. Almoço: Macarrão. Lanches/Outros: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Abacaxi, Ovo, Nestlé Iogurte Grego Light. mais...
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2715 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de rosasantos2
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