|
На обел ппосто чашечка супа на 159ккал, ибо перекус и завтрак бвли ударными
|
2184 kcal
|
Gord: 88,68g | Prot: 74,66g | Carbs: 289,14g.
Café da Manhã: Желтый Торт (с Шоколадной Глазурью), Карат Сыр Домашний 4%. Almoço: Прайм Стар Венгерский Боб-Гуляш. Jantar: Простоквашино Кефир 3,2%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт, Еко Икра из Кабачков, Салат Овощной с Маслом, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%. Lanches/Outros: Холидей Лимон Вяленый, Банан, Ванта Пирожок с Яблоком и Корицей, Пицца с Сыром (36 см). mais...
|
|
3799 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Google Fit - 15 horas e 10 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mantihora-ann
|