Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
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95,1 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Gord: 69,14g | Prot: 63,81g | Carbs: 223,96g.
Café da Manhã: Grøn Te, Græskarkerner, Toftkær Hampefrø, Trope Kakaonibs Toftkær, Quaker Crüsli 4 Nuts, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. Almoço: Vand, Rema 1000 Remoulade , Seven Seas Panerede Fiskefileter, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner. Jantar: Vand, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Gulerødder, Cherrytomater. Lanches/Outros: Jordbær, Grøn Te, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Frugt og / eller Nøddemuffin, Kaffe, Coop Appelsinjuice med Frugtkød, Vand. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mussejka
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