Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
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86,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 29,23g | Prot: 66,40g | Carbs: 228,96g.
Café da Manhã: Daily Biobasics, Apfelessig, Leitungswasser, Mandarine, Äpfel, Milbona Bio Cremiger Joghurt Mild 3,8%, Alnatura Haferflocken Feinblatt. Almoço: Salz, Edeka Bio Vollkorn Penne, Beste Ernte Baked Beans. Jantar: REWE Bio Maiswaffeln, Salz, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Junge Erbsen Extra Zart, Zwiebeln. Lanches/Outros: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Clarky's Erdnüsse im Teigmantel Wasabi. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Descansar - 16 horas e 57 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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