Jornal de phideta, 20 fev 20

Schoko- Muffins zum Tag des Muffins ... mit Sternenhimmel- Mirror Glaze als Übung für Juniors Geburtstag :-)

---

978 kcal

Gord: 21,39g | Prot: 101,57g | Carbs: 90,10g.   Café da Manhã: Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Charlotte Eden Thai Curry mit Hühnchen. Almoço: Tassimo Café Crema, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Body & Fit Eiklar, Myprotein True Whey, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ei, Gut & Günstig Magerquark. Jantar: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Gurke (mit Schale), Milkana Leichte Vielfalt, Harzbube Stangenkäse, Kohlrabi, Radieschen, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Korn Mühle Roggenmischbrot. Lanches/Outros: Leitungswasser, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mais...

2150 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...