Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2605 kcal
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Gord: 112,20g | Prot: 82,19g | Carbs: 308,79g.
Café da Manhã: Kiraz Domates, Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Merci Çikolata , McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Tantuni. Jantar: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Lanches/Outros: Sucuklu Yumurta, Patatesli Börek, Patos Acı Baharatlı, Nestle Crunch. mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 6 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tugcecik
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