Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2013
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80,1 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 121,91g | Prot: 86,55g | Carbs: 57,84g.
Café da Manhã: Avocados, Egg, Pace Chunky Medium Salsa, Colby Jack Cheese, Bacon, Spinach. Almoço: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Snow or Sugar Snap Peas, Cooked Summer Squash (from Fresh), Unsalted Butter Stick, Pork Loin (Country-Style Ribs). Lanches/Outros: Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). mais...
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2648 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 47 minutos, Descansar - 13 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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