Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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86,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 50,17g | Prot: 54,58g | Carbs: 159,79g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Daily Biobasics, Apfelessig, Leitungswasser. Almoço: Frankendammer in Scheiben, Zitronensaft, Edeka Bio Vollkorn Penne , Gut & Günstig Junge Erbsen Extra Zart, Salz, Mazola Keimöl, Zwiebeln. Jantar: Edeka Hummus Pikant, Tomatenmark, Butter, REWE Bio Maiswaffeln, Salz, Essig, Olivenöl, Äpfel, Eisbergsalat. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos, Descansar - 16 horas e 34 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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