Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Gord: 47,26g | Prot: 50,63g | Carbs: 102,11g.
Café da Manhã: Kipfilet, Wasa Lichtgewicht, Gekookt Ei. Almoço: Champignonsoep, Gekookte Cowpeas of Capucijnen. Jantar: Gekookt Ei, Boterham met Ham, Kaas, Sla en Boter. Lanches/Outros: Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Mandarijn. mais...
|
|
1503 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 2 minutos, Transport - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lissy0
|