Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 40,14g | Prot: 94,14g | Carbs: 117,64g.
Café da Manhã: Cuties Clementines, MiraLAX Miralax, Coffee, Optavia Chocolate Fudge Pudding . Almoço: Pompeian White Wine Vinegar, Small Sweet Potato, Red Onions, Asparagus , Campari Cocktail Tomatoes, Trader Joe's Chunky Blue Cheese Dressing & Dip, Trader Joe's Chicken Breast, Trader Joe's Persian Cucumber, Earthbound Farm Organic Baby Romaine, Trader Joe's Wild Arugula. Jantar: Lemon Juice , Atlantic Salmon (Farmed) , Popeye SuperFood Spinach, Green Giant Sweet Baby Broccoli, Trader Joe's Grated Parmesan Cheese, Butter , Imagine Foods Seafood Stock, Bob's Red Mill Corn Grits Polenta. Lanches/Outros: Optavia Decadent Double Chocolate Brownie. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wisteria360
|