Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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80,2 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 17,81g | Prot: 21,32g | Carbs: 123,76g.
Almoço: Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa. Lanches/Outros: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Red Table Wine , Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Hidroginástica - 50 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janan1962
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