Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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98,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Gord: 33,49g | Prot: 166,50g | Carbs: 189,53g.
Café da Manhã: Yoplait Max Protein (Capuccino), Herdez Salsa Verde, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Mission Tortillas Delgaditas, Lala Queso Oaxaca Light. Almoço: Seeds of Change Quinoa y Arroz Integral con Ajo, Peñafiel Twist con Limón y Sal, Herdez Salsa Casera, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Yoplait Max Protein (Capuccino), Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Lala Queso Oaxaca Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mission Tortillas Delgaditas, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Amstel Ultra. Lanches/Outros: Lala Queso Cottage Light, Melón , NJOY Stevia, Nescafé Café de Olla. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rolomas
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