Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Gord: 78,26g | Prot: 110,74g | Carbs: 141,54g.
Café da Manhã: Jordans Country Crisp Honey & Nut, Morrisons Semi-Skimmed Milk, Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars. Almoço: McCoy's Cheddar & Onion Ridge Cut Crisps. Jantar: Asda Crispy Potato Slices, Aldi Chicken En Croute with Cheddar Cheese & Bacon. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Isolate Choc Brownie. mais...
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734 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Musculação - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stereophoney
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