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1392 kcal
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Gord: 48,88g | Prot: 134,34g | Carbs: 99,33g.
Café da Manhã: Zentis Schwarze Johannisbeere, Chiquita Banane, DM Haferflocken, Ei, Iglo Rahm-Spinat. Almoço: Alesto Pecannusskerne, Zentis Schwarze Johannisbeere, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Lidl Lachsfilet mit Haut . Jantar: Ei, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Laufband - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
ich liebe die Teekanne und tasse
19 fev 20 por membro: claudia.xxl
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