|
hari ini dietnya ambyar...hbs efek kena marah kiri kanan pingin pedas2...makanlah bakso...1 porsi 10rb. isi pentol kecil 4, siomay 6 kecil2, tahu 3...nth berapa porsinya...kalap2...belom makan siang sih tp klo ngitung kayaknya sdh tgl dikit jatah makannya...ndk usah dipikir lha, hari ini saja, besok jngn lagi
|
1073 kcal
|
Gord: 25,48g | Prot: 48,62g | Carbs: 164,12g.
Almoço: Nasi Merah, Bamboe Saus Asam Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Gurame. Lanches/Outros: ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Cilok, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Gula Merah, Singkong. mais...
|
|