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gegensteuert, weiter geht's mit Gemüse und Wasser bzw Tee. 🌶🍅🍽
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72,3 kg
Perdidos até agora: 47,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 62,94g | Prot: 38,46g | Carbs: 142,67g.
Café da Manhã: Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Voelkel Kombucha Limette & Ingwer, Netto Humus Pikant, Sölde Mini Frikadellen Fettreduziert, Lidl Bunte Ostereier. Jantar: Chiquita Banane. Lanches/Outros: Ferrero Pocket Coffee, Schlagsahne (Geschlagen), GutBio Hafer-Cookies mit Zartbitterschokolade. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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