Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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93,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 41,02g | Prot: 135,32g | Carbs: 137,78g.
Café da Manhã: Leinsamen, Aldi Apfelmus, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Pellkartoffeln, Aldi Tzatziki, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Aldi Schwarzwälder Schinken. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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