Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3110 kcal
|
Gord: 125,41g | Prot: 111,64g | Carbs: 170,73g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Останкино Сосиски Сливочные, Alpen Gold Молочный Шоколад, Агуша Молоко 3,2%, Царицыно Колбаса Фаворит Царицы, Ашан Хлеб Ржаной, Микоян Колбаса Швейцарская, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью “Snack A La Francaise”, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Almoço: Якитория Санингуми Инари Гункан Сяке, Тануки Ролл Филадельфия, Chacabuco Chenin Dulce Natural. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de just me))
|