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2303 kcal
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Gord: 75,54g | Prot: 73,60g | Carbs: 342,28g.
Café da Manhã: Zuegg Confettura Extra di More, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Selex Fette Biscottate ai Cereali. Almoço: Delizie del Sole Riso Originario, Maggi Dado Gusto Classico, Conad Piselli Fini (Surgelati), Conad Misto Funghi. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Lean Burger Buns, Lattuga, Mais, Carote, Conad Spinaci Surgelati. Lanches/Outros: EuroCompany Banana Chips, Novi Cioccolato Fondente Extra, Novi Cioccolato Fondente Extra, Noci, Semi di Girasole Sbucciati, Kiwi, Cocco Essiccato, Curtiriso Gallette Mais e Quinoa . mais...
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3004 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Limpeza - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cozinhar - 2 horas, Cross Training - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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 Comentários
18 fev 20 por membro: wertyuii
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Grazie mille, post palestra avevo tanta tanta fame 🙈 per fortuna sono rimasta sulle 600cal circa per quel piattone quindi va bene 😋
18 fev 20 por membro: Tofola.
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Histórico de Peso de Tofola.
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