Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 47,44g | Prot: 117,09g | Carbs: 120,03g.
Café da Manhã: Царь Овсяная Крупа, Мое Молоко 1,5%. Almoço: Лук, Final Оливковое Масло, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Помидоры. Jantar: Мое Молоко 1,5%, Листья Салата, Edgar Лаваш без Дрожжей, Савушкин Сыр Творожный Воздушный, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lanches/Outros: Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Эмир Сыр Адыгейский, Мое Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ummsumaiya22818
|