Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
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88,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2500 kcal
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Gord: 75,79g | Prot: 223,93g | Carbs: 229,44g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Myprotein Protein Brownie, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, My Protein Gooey Filled Cookie , Monster Monster Energy Ultra Red, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Billa Prosciutto Crudo, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Uncle Ben's Risotto Hühnchen Pilze, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Rinderhüftsteak. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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