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Ich wünsche euch einen schönen Dienstag ohne Regen und Sturm 😊
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46,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 29,43g | Prot: 94,14g | Carbs: 193,30g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Banane, Milram Skyr Natur, DM Bio Chiasamen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Uncle Ben's Express Mexikanisch (125g), Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Party Garnelen, Möhren, Pastinaken, Dr. Oetker Crème Légère. Jantar: Tessiner Rote Feigen Senfsauce, Mestemacher Trauben Nuss Brot, Käsehof Bergkäse. Lanches/Outros: Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Vulcano, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Alesto Cranberry-Sultaninen-Mix, Sarotti Tiamo Cognac-Sahne, Wasser, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink Vanille , Espresso, Tee, Alpro Cashew Original, Wasser. mais...
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1765 kcal
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Exercício:
Sauna - 47 minutos, Elipstrainer - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen liebe 🐧. Hab einen schönen Tag☀️🤗
17 fev 20 por membro: Lionora1984
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Guten Morgen liebe 🐧,
ich wünsche dir einen wunderbaren Dienstag 🍀🙋
17 fev 20 por membro: keblu
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Guten Morgen liebe Pingu. Schönen Tag wünsche ich dir 🙋♀️🌞
17 fev 20 por membro: wuschel_75
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Guten Morgen liebe 🐧 bei uns ist weder Regen noch Sturm angesagt, schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
18 fev 20 por membro: Schlumpfine_
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Guten Morgen, liebe Pinguin, hab einen wundervollen Tag 💫🍀🙋♀️
18 fev 20 por membro: summen
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Huhu liebe Tanja, den wünsche ich Dir von vorne bis hinten auch! Ich schick mal Sonne vorbei... ;)
18 fev 20 por membro: minuskel
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18 fev 20 por membro: Julipehl
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Moin ihr Lieben 😊 mit Sonne kann ich leider nicht dienen. HIer ist Regen und heftiger Wind gerade.
18 fev 20 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen! Ich Puste mal, evtl kommt es bei dir ja an, hier ist nämlich klarer Himmel und die Sonne kommt durch 😁🙋♀️ schönen Dienstag!
18 fev 20 por membro: esche85
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Guten Morgen Tanja, ich wünsche Dir einen schönen Dienstag. Bei uns ist strahlender ☀️.
18 fev 20 por membro: Green Island
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Guten Morgen liebe Tanja🙋🏻♀️🌷
18 fev 20 por membro: Levka...
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Den wünsche ich dir auch liebe Tanja
18 fev 20 por membro: mona54
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Also bei uns (Ecke Stuttgart) strahlt die Sonne! 😊
18 fev 20 por membro: Agnes M.
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Das ist gemein, aber hier hat immerhin der Regen inzwischen aufgehört, fehlt nur noch die Sonne. Aber Danke, dass ihr sie mir alle irgendwie schicken wollt 😊
18 fev 20 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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