Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
116,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 36,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Gord: 47,44g | Prot: 64,11g | Carbs: 109,10g.
Café da Manhã: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Сырники с Кукурузной Мукой, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель. Almoço: Семга Отварная, Хлеб Черный, Напиток из Шиповника, Грейпфрут. Jantar: Помело, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Творог 5%, Принцесса Ява Чай Каркаде, Сметана 20%. Lanches/Outros: Картошка по Французски, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de strik_
|