Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
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101,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 36,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2067 kcal
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Gord: 97,82g | Prot: 80,26g | Carbs: 220,87g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Jacobs Кофе Растворимый, Куриный Бульон, Ячневая Каша на Воде, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Хлеб, Сердце Куриное, Куриный Бульон, Ячневая Каша на Воде, Борщ с Говядиной. Jantar: Компот без Сахара, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Борщ с Говядиной. Lanches/Outros: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь. mais...
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4162 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansar - 5 horas e 48 minutos, Dormir - 6 horas e 7 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, de Pé - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jaklinka33
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