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771 kcal
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Gord: 31,84g | Prot: 41,92g | Carbs: 85,99g.
Café da Manhã: Canela, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Guiso de Lentejas. Jantar: Burgo de Arias Queso Fresco de Cabra , Tomates Cherry, Hacendado Espárragos Medianos, Brócoli. Lanches/Outros: Kinder Bueno Mini. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 45 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 35 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de sara tom
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