Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2010
|
131,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1929 kcal
|
Gord: 85,14g | Prot: 91,02g | Carbs: 186,25g.
Café da Manhã: Soup de jour, Mixed Fruit Salad. Almoço: Subway Spicy Mustard, Unsweetened Iced Tea, Cheetos, Subway cheese, 6" Subway Turkey. Jantar: Samuel Adams, Beef Taco Salad. mais...
|
|
3727 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 7,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vackerman
|