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1389 kcal
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Gord: 52,31g | Prot: 141,05g | Carbs: 87,56g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bauckhof Reismehl Vollkorn, Aldi Bio Kokosöl, Ener Bio Buchweizenmehl, Ei, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. Almoço: Chef Select Tagliatelle Verdi, Lidl Lachsfilet mit Haut . Jantar: Zucchini, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Eiweiß. mais...
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1627 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de O_X_X_A_N_A
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