Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Gord: 56,52g | Prot: 97,32g | Carbs: 268,06g.
Café da Manhã: The Raw Chocolate Co Raw Cacao Powder, Yakult Yakult, Coffee with Milk, Whole Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Quaker Porridge, Frozen Cherries. Almoço: Bento Box. Jantar: Juice Pack Cooked or Canned Fruit Cocktail, Graham's Skyr , Asda Japanese Teriyaki Chicken Noodles. Lanches/Outros: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Tesco Nice Biscuits, Burton's Fish 'N' Chips, Snickers Snickers Bar (Snack Size), Nutella Waffle, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de angbane
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