Jornal de Happeecow, 17 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
135,6 kg Perdidos até agora: 8,6 kg.    Ainda faltam: 72,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1812 kcal Gord: 24,30g | Prot: 64,14g | Carbs: 158,71g.   Café da Manhã: Ribena Really Light Blackcurrant Juice (Bottle), Pineapple, Grabits Chicken on A Stick Chinese, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Sainsbury's Be Good to Yourself Tomato & Basil Soup in A Cup, Lidl Organic Fairtrade Bananas. Jantar: Waitrose Egg Fried Rice, Waitrose Beef in Black Bean Sauce. Lanches/Outros: Truffles, White Table Wine, Chenin Blanc Wine, Truffles, Tea with Skimmed Milk. mais...
3304 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana

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Comentários 
Nice drop, well done 👍🏼🤗 
17 fev 20 por membro: bubblegum14
Thanks! I had a good week 🙂 
17 fev 20 por membro: Happeecow

     
 

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