Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Gord: 26,51g | Prot: 83,62g | Carbs: 169,27g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 3,5%, Коричневый Сахар, Гематоген, Белое Облако Йогурт 1%, Геркулес Геркулес Увелка. Almoço: Ярмарка Нут Вареный, Кефир Обезжиренный, Апельсин, Добродея Отруби Овсяные, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Националь Чечевица Зелёная. Jantar: Коричневый Сахар, Простоквашино Молоко 1%, Сыр Российский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ярмарка Нут Вареный, Морковь, Рыба Вареная. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 1%, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mignon_999
|