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начинаю повышение калорий +10%
начинается мой выход из диеты
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48,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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495 kcal
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Gord: 8,02g | Prot: 13,88g | Carbs: 106,04g.
Café da Manhã: Гречка Отварная. Almoço: Гречка Отварная. Jantar: Яблоко, Апельсин, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de yamashavishneva
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