Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 63,07g | Prot: 81,70g | Carbs: 103,74g.
Café da Manhã: La Pina Арахисовая Паста, Грейпфрут, Брест Литовск Молоко 3,6%, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Fit Parad Кисель, Киш с брокколи и сёмгой. Jantar: Оливковое Масло, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Lanches/Outros: Roshen Батончик, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Киви, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marousy1
|