Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 31,69g | Prot: 77,58g | Carbs: 186,35g.
Café da Manhã: Valensina Multivitaminsaft, Edeka Frische Fettarme Milch, Exquisa Creation Ananas-Mango, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Lidl Kürbiskernbrötchen. Almoço: Schweinefilet, Metzgerfrisch Jagdwurst, Barilla Nudeln Gekocht, Bautz'ner Fix Tomatensoße. Jantar: Ehrmann Obstgarten der Leichte Pfirsich-Maracuja, Schweinefilet, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Apfel, Nimm2 Lachgummi Fruitivity. mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de peg-peg
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