|
Да-да, худею... пока ни один не пострадал)))
|
1644 kcal
|
Gord: 80,90g | Prot: 137,18g | Carbs: 93,14g.
Café da Manhã: Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Сметана 15%, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Творог 5%. Almoço: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Jantar: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, Орехи Кешью. Lanches/Outros: Мандарины, Орехи Кешью, Вкусвилл Колечки Заварные "Воздушные". mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Charmer86
|