Jornal de Teddy47, 15 mai 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2013
108,9 kg Perdidos até agora: 8 kg.    Ainda faltam: 13,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2635 kcal Gord: 95,18g | Prot: 83,19g | Carbs: 383,27g.   Café da Manhã: Jajko, Bułka Grahamka, Masło, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Almoço: Daktyle Medjool, Maślanka. Jantar: Rogaliki Serowe, Cafe Latte, Zupa Ogórkowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Lanches/Outros: Popcorn Przygotowany na Oleju (z Mikrofalówki), Pepsi, Jabłka. mais...
2653 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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