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1950 kcal
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Gord: 68,75g | Prot: 99,97g | Carbs: 233,06g.
Café da Manhã: Grünländer Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Laugenstange, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Baguette Salami , Grünländer Leicht, Bresso Feine Kräuter. Jantar: Mohnbrötchen, Aldi Gourmet Salami, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, REWE Geflügelsalat, Lindenhof Gouda, Räucherlachs, Weizenbrötchen, REWE Leberwurst. Lanches/Outros: Müsliriegel hausgemacht. mais...
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