Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 54,86g | Prot: 78,96g | Carbs: 156,00g.
Café da Manhã: АХА Мюсли с Шоколадом и Бананом Медовые , Epica Йогурт Питьевой с Манго, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Миндаль Жареный. Almoço: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, Дикси Мандарины, Lindt Lindor Конфеты. Jantar: Махеевъ Соус Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Billa Сушки Простые. Lanches/Outros: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мираторг Салат из Копчёной Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~MaybeTomorrow~
|