|
Это начало силовых тренировок. Не хожу, а ползаю))) Но мне нравится😜
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Gord: 81,89g | Prot: 115,33g | Carbs: 163,44g.
Café da Manhã: ПП Шаурма. Almoço: ПП Шаурма. Jantar: Гороховая Каша, Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая. Lanches/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Смешанные Орехи, Орехи в Шоколаде, M&M's Молочное Мороженое Peanut, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад . mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastenyshka1
|